jak sie

też się nie zgodzę jak dla mnie git

na kofeine np jak wypije małą kawe to mam jakies stan lekowy, mocny duł psychiczny wiem ze dzwine i nie wiem dlaczego takie cos sie objawia i dlatego nie tykam takich rzeczy. Pozdr

1000kcal, dawka jak dla głupiutkiej nastolatki, która wysyła listy do brawo. Przeczytaj podwieszone, bo ani to zdrowe ani przyjemne, a po redukcji mozesz sie spodziewac przykrego efektu jojo.

witam. kolego masz 15 lat, w ciagu tygodnia zalozyles 7 tematow, twoj wzrost wahal sie 3-4cm, przeczytales 32 posty, wyslales 17. idz grac w pilkie i jedz jak nalezy. osobiscie dalbym ci chociaz 2 tyg przerwy zebys poczytal i nie smiecil, ale nie moge niestety.

Są na to badania, i tak też napisałem (czytać ze zrozumieniem), jak zjadłeś jej kilogram to się nie dziwie. A tak poważnie znam ludzi co ją chwalą-napisałem jednak co na to badania. Osobiście też nie wierzę, że ten kilogram masy dzięki glutaminie przyszedł.

nie opłaca się dokupywać przeznacz kasę na dietę,masz 18 lat i 74 kg wagi wiec w twoim przypadku tylko dobra dieta i będziesz rósł jak na drożdżach. pij dużo dobrej wody około 3-4litry dziennie, a minerałów Ci nie braknie

[...] odczucia :( Teraz glownie skupiam sie na firmach Olimp oraz Trec :) Co do kreatyny "wielkiej wiedzy" o jej efektach nie mam bo na razie bralem tylko 3 razy i tylko mono w kapsulkach. Zobaczymy jak za jakis czas bede wybieral w jakis mocniejszych miksach kreatynowych wtedy juz chyba bardziej bedzie odgrywac firma no i cena oczywiscie

idziesz na UKW? ja dostalem sie na wychowanie fizyczne i szukam tego samego, jakies nieduze mieszkanie do wynajecia dla 2 lub 4 osob na osiedlu leśnym/bielawach, ogółem okolice UKW. jak cos wiecie to dajcie znac

sorry źle to ujolem izometryka robie przed i w przerwach miedzy seriami, staram sie robic jak najintensywniejszy trening teraz. oprocz odżywek wcinam diete, jestem endo wiec musze jej pilnować

też się liczy ale będziesz wyliczał ile wody było w talerzu pomidorowej? woda to życie, więc czy na cyklu, czy nie czy trenujesz, czy nie 3 litry dziennie jak nic!

jak wypijesz o 250 ml mniej to się nic nie stanie pij dużo, bo to zdrowe

3x dziennie to trochę duzo. Zrób rozgrzewke przed rozciąganiem, nie rozciągaj "na zimno" bo sobie coś zerwiesz. Rozciągaj się pon,śr,pt to po treningu i zobacz jak ci będzie szło. Raz dziennie wystarczy. Pzdro

jak oczekujesz dobrej pompy na treningu to zdecydowanie sie nada, jest tez to bardzo wydajny produkt

jak zrobisz przerwę to woda zejdzie, trudno ocenić czy aż tak cię podleje, np czytając stare tematy można się natknąć na hasła typu spadki po cyklu bo ktoś miał w bicu 42 a po odstawieniu 40 ale te 2 centymetry to akurat woda a spadków żadnych nie ma

Tu masz podany jaki czas jej wypłukania około 30 dni http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html Spadek zawsze się moze jakiś pojawić, inaczej ciało reaguje jak ma wspomaganie a inaczej bez niego, ale to nie będą jakieś mega spadki

Tak z 80 to bym dał Chyba że skinny fat, rączki i nóżki jak patyki a wsyztsko na torsie się zbiera to moze i mniej być

po jednym nic ci niepowino byc ale nigdy niewiadomo jak organizm zareaguje i czy agresor sie niewłaczy

mi się wydaje że to ma na celu przestrzeganie przed sterydami i pokazuje co po nich jest jest wielu którzy twierdzą że sterydy to nic złego i chcą je jak najszybciej brać

Wszystko zalezy od czlowieka ktory ma zamiar cos brac.Wpierw trzeba mniec wiedze na ten temat oraz liczyc sie ze skutkami bo jak nie to inaczej mozna sobie zrobic krzywde...

A jak wyszedł tatuaż po przymiarce? Zdjęcia przydałoby się poodwracać. Sympatycznie to wygląda - podpakowany jesteś (na pierwszy rzut oka). Widać, że dbasz o łokcie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e95cf62d27f40ff89d1f97e063875d7.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-09-27 14:57:18